Фитнес — блинчики для худеющих: без муки и сахара! Можно есть, хоть каждый день

Эти блины из бананов и коксовой стружки, вам точно понравятся и вы начнете их часто готовить.

Такие бананово – кокосовые блинчики можно подавать с медом, с растопленным шоколадом или сваренной шоколадной глазурью, с шоколадной пастой, джемом или вареньем по вкусу.

Также очень вкусно получается со взбитыми сливками или сметанным кремом – взбиваем жирную сметану с сахарной пудрой.

Фитнес — блинчики для худеющих: без муки и сахара! Можно есть, хоть каждый день

Ингредиенты:

  • бананы, 2 шт;
  • яйца, 4 шт;
  • кокосовая стружка, 70 г;
  • мед по вкусу и желанию.

Приготовление:

  1. Взбиваем яйца до пышности.
  2. Бананы режем на кусочки и измельчаем блендером или вилкой в пюре.
  3. Смешиваем яйца и банановую массу до однородности.
  4. Всыпаем кокосовую стружку и вымешиваем однородное тесто.
  5. Растапливаем сливочное масло, выкладываем столовой ложкой тесто и обжариваем блинчики с двух сторон до румяности.

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Фитнес — блинчики для худеющих: без муки и сахара! Можно есть, хоть каждый день